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骑自行车能减肥吗

每天骑自行车40公里能减肥吗?需要注意什么?每天骑行40公里能减肥。铜川新区~小丘镇22公里,中间过浊峪河高架桥后有个6里坡,这一趟下来正常情况下都要消耗不少体力和能量,每天都如

每天骑自行车40公里能减肥吗?需要注意什么?

每天骑行40公里能减肥。铜川新区~小丘镇22公里,中间过浊峪河高架桥后有个6里坡,这一趟下来正常情况下都要消耗不少体力和能量,每天都如此骑行能不减肥吗?我前年体重140多斤,骑行两年后现在是120多斤,该吃就吃,该喝就喝,生活过的有滋有味,每天健康快乐的骑行过活。




骑自行车能减肥吗?

必须能,我骑行了大半年了,不但腰疼的毛病少了,腿脚利落了,减重十斤。我五十多了本来大姨妈已经和我越来越远了,现在很正常,每月光顾我。总之:骑行好处多多,就是皮肤晒黑了。骑行前我也是皮肤白皙的大妈,现在就是非洲大妈

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